Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

6 Efek Samping Pepaya Yang Harus Sobat Ketahui

Tambahkan ke salad Anda atau campurkan ke dalam segelas jus atau smoothie, pepaya (atau papita), membuat kesenangan musim panas yang luar biasa. Buah rendah kalori ini memiliki banyak manfaat kesehatan untuk ditawarkan. Menurut buku Healing Foods oleh DK Publishing, diketahui memiliki sifat antibakteri dan meningkatkan pencernaan yang baik, dan hampir setiap bagian tanaman dapat dikonsumsi.

IMAGES
Gambar: image-cdn.medkomtek.com

Ini adalah sumber antioksidan karotenoid yang baik seperti beta-karoten yang membantu melindungi penglihatan. Selain itu, daun pepaya bahkan terbukti efektif melawan demam berdarah. Pepaya telah lama digunakan sebagai pelunak daging juga. Tinggi kandungan serat, dikatakan untuk mengelola kondisi seperti sembelit. Sementara kenikmatan jeruk manis dirayakan karena banyak manfaatnya, ia juga memiliki efek samping tertentu, jika dikonsumsi secara berlebihan.

Serbaguna ini memiliki beberapa efek samping signifikan yang harus Anda waspadai. Kami mencantumkan beberapa efek samping umum yang mungkin meyakinkan Anda untuk mengurangi jumlah konsumsi pepaya. Harap dicatat bahwa efek samping dapat bervariasi dari orang ke orang.

6 Efek Samping Pepaya

1. Mungkin Berbahaya bagi wanita hamil

Sebagian besar ahli kesehatan menyarankan wanita hamil untuk menghindari makan pepaya karena biji pepaya, akar dan infus daunnya dapat membahayakan janin. Buah pepaya mentah memiliki konsentrasi lateks yang tinggi yang dapat menyebabkan kontraksi rahim. Komponen papain yang ada dalam pepaya dapat merusak membran tertentu dalam tubuh yang penting untuk perkembangan janin.

2. Dapat menyebabkan masalah pencernaan

Pepaya memiliki kandungan serat yang tinggi; meskipun mungkin bagus untuk penderita sembelit, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan sakit perut. Apalagi kulit buahnya mengandung lateks yang bisa mengiritasi lambung serta menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman. Serat dalam buah juga dapat mengikat tinja dan menyebabkan diare, membuat Anda dehidrasi.

3. Mungkin tidak cocok dengan obat-obatan

Menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional AS, pepaya dapat berinteraksi dengan obat pengencer darah, yang dapat menyebabkan mudah berdarah dan memar.

4. Dikenal untuk menurunkan gula darah secara signifikan

Pepaya yang difermentasi dapat menurunkan kadar gula darah, yang bisa berbahaya bagi penderita diabetes. Itu selalu yang terbaik untuk berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda penderita diabetes yang sedang menjalani pengobatan.

5. Dapat menyebabkan alergi lainnya

Papain dalam buah atau serbuk sari dari bunga dapat menyebabkan alergi tertentu. Beberapa reaksi mungkin termasuk pembengkakan, pusing, sakit kepala, ruam dan gatal.

6. Dapat menyebabkan gangguan pernafasan

Enzim papain yang ada dalam pepaya dikatakan sebagai alergen potensial. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan berbagai gangguan pernapasan seperti asma, kemacetan dan mengi.

Yang terbaik adalah menghindari makan pepaya dalam jumlah besar untuk mencegah masalah kesehatan. Jika Anda memiliki penyakit apa pun, konsultasikan dengan dokter yang akan dapat memandu Anda lebih baik tentang berapa banyak buah yang aman untuk Anda.

Powered By NagaNews.Net